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ここ最近仕事でストレスが溜まっているせいなのか、日中から甘い物が食べたくて仕方がない感じになっています。私は以前からストレスのせいで食べ過ぎてしまう…というのは、太っている人の言い訳で、病的に食べてしまう…などということは、普通に考えてまずありえないだろう…というように思っていたのですが、病的というレベルまではいかないにしろ、お腹が一杯なのに食べることでしかストレスの解消法がない…というような状態に陥った感覚が、私にも分かってしまいました。

このような状態が半年1年というように続いていてしまえば、確かに何キロ太るかわからないな…というように実感しました。またこのように食べ過ぎの状態になってしまえば、おそらく太って見た目が悪くなるということ以外にも健康面においてのデメリットも多くなるでしょうから、そのあたりの心配も大きくなってきますね。

今は生活習慣病というものが、若い世代から言われていますから、私ぐらいの年齢になってくると食事にもっと気を使っていかないと、これからの健康考えると、ちょっとヤバイかもしれないな…というようにも思います。

先日富山のインプラントの先生のブログを見ていたら、やはりしっかり噛まないことが不健康や、太ることも原因になってしまう…というような事言われていたので、まず私は何か間食をするのにしても、今の2倍か3杯ぐらい時間をかけてよく噛むようにしようというように思いました。

最近は寝る前にお酒を飲むということも多くなってきていて、お酒を飲んでしまうと気分が良くなってきてソファーで横になっていたりする等、知らない間に眠ってしまい、朝の4時ぐらいにふと目が覚めるというような事もあります。こういった生活をしていると虫歯の心配も出てきますし、なかなか疲れもとれないようになってきますから、こういった乱れた生活をしないように少しずつ整えていかなければいけないなと思っています。

ビジネスのにとっては旬のニュースネタというのをいつもきっちりと押さえているということは大切ですけども、やはり、見た目をしっかりとしているということもすごく大切ですよね。特にそういった面に関しては、年配の方になる程、とても厳しく見る人がいますから、せっかく実力なる営業マンなのに、それだけが原因で、得意先に不必要な厳しい目で見られてしまうということもあるかもしれません。

ですので私も、自分の見た目にはわりと気を遣うようにしていて、昔はちょっとぐらい太っていてもいいかな…ということを思っていたのを、最近は、ほどほどに運動してスリムな状態を保たなければいけないな…ということを思うこと、毎日の服装もきちんとしなければいけないなと思っています。

なので最近はワイシャツ 通販などをチェックして、今持っているワイシャツの枚数の倍ぐらいはストックしておいた方が良いかな…というように思います。最近何かの記事で読んだのですけども、清潔感というのは、単純に選択が行き届いているということではなくて、細かい部分にも気を使っている、いつも同じネクタイをしていない、ちょっとした小物使いにも気を使っている…ということが、トータルで清潔感を演出する事になる…ということを見てなるほどそうかと思ったので、それを実践するようにしています。

特にこの暑い時期に、スーツを着てネクタイを締めているというのはとても大変ですけども、やはりビジネスマンとしてはそのあたりをきちんとこなすことも仕事の中に入っているわけですから、この時期は大変ですけども頑張るしかありませんよね。

それでも今年の夏というのは例年に比べてかなり涼しいので、いつもに比べればまだちょっと楽なような気もしますけどね。今ぐらいの夕方の時間になってくるとすでにかなり涼しいですしね。

最近のニュースでショッキングなものといえば、海外の重要な会合で大臣が、お酒を飲んでいたのではないかというような話題ですね。私はこれを聞いたときさすがにびっくりしました。ニュースの街角の人のコメントを聞いていてもやはり厳しい意見が多いようで、実際にその会見の模様について放映されている動画を見ても、それは確かに酷いものでした。

最近はいろいろなところで、政治家の意識の低さなどが取り上げられている状態ですが、こんな重要なところでそんな意識を持ってるということは逆にすごい度胸だなというように思ったりもしましたけど…それでもやはりこのあたりは日本の代表としてしっかりと考えて欲しいところではありますよね。

最近のニュースにしてもやはりくらい話題や不景気な話題ばかりが多く、ちょっと前のオリンピックが終わった時期くらいからはもはや幸せな話題というものが、かなり消えてきているような感じですね。オリンピックのような国全体が統一感をもってを応援をするというような盛り上がりを見せている時はとても幸せなんだなというように感じました。

日々テレビというものはどの家庭でも食事のときなどにつけているものですからニュースがどのようなもの取り上げているかということは日本全体の過程の雰囲気を支配する重要な部分でもあるのではないかというように本当に思っています。

事実私自身はニュースを食事の時間などにつけているということは結構嫌いな方で、何のために食事の時間に悪いニュースばかりを見ながら食べなければいけないのかというような気持ちになってしまいます。そういった意味もあって私はインターネットで最近の動向調べるためにニュースの情報をよく見たりはしますけどもテレビで最近のニュースの動向などを見るということはあまりありませんね。

不景気ということ世の中のせいにばかりしてはいけないので自分自身日々の向上の気持ちを絶対に忘れてはいけません。逆にいうと今100年2一度の不況と言われているようなこの状態を乗り切ることができればあとは好景気の波に乗って行くことができるでしょうから、ここを乗り切れたということは人間としての自信になると思うので、しっかりと頑張っていきたいと思います。